Heatwave Alert: देश इस समय प्रचंड गर्मी से जूझ रहा है। दिल्ली, यूपी, बिहार, राजस्थान समेत उत्तर भारत के कई राज्यों में गर्मी ने लोगों का जीना मुहाल कर दिया है। आसमान से बरस रही आग न सिर्फ मैदानी भागों बल्कि पहाड़ों को भी पिघलाने में लगी हुई है। इस हफ्ते हिमाचल में साल का अधिकतम तापमान दर्ज किया गया। शिमला-मनाली जैसे शहरों में सामान्य से 3-4 डिग्री अधिक तापमान दर्ज किया गया। हालांकि IMD के मुताबिक पहाड़ी इलाकों में बारिश राहत दे सकती है।

राजस्थान का ये शहर सबसे गर्म

बुधवार को राजस्थान के गंगानगर शहर में सबसे अधिक 48°C का तापमान दर्ज हुआ है। बिहार के शिवहर जिले में एक युवक की लू लगने से मौत हो गई। मौसम विभाग ने बिहार के सभी जिलों में हीट वेव का ऑरेंज अलर्ट जारी किया है। मध्य प्रदेश के ग्वालियर और चंबल संभाग के 12 जिलों में लू का अनुमान जताया गया है। वहीं उत्तर प्रदेश के ज्यादातर जिलों में 40 डिग्री से ज्यादा का तापमान रिकॉर्ड किया गया है। प्रदेश में आज भी अधिकतर जिलों में हीट वेव रहने का अनुमान है।

दिल्ली में गर्मी से हाल बेहाल

राजधानी दिल्ली की बात करें तो यहां पारा 45 के पार पहुंचा हुआ है। बुधवार को दिल्ली के आयानगर में सबसे ज्यादा 45 डिग्री तापमान रिकॉर्ड हुआ है। आज भी भीषण गर्मी पड़ने का अनुमान जताया गया है। राजधानी में दिल्लीवासी 50 डिग्री जैसा गर्मी महसूस कर रहे। मौसम विभाग के मुताबिक 14 से 17 जून के बीच दिल्ली में तापमान 37-42 डिग्री के बीच रह सकता है। इस दौरान हल्की बारिश और गरज के साथ छींटे भी पड़ सकती है।

हीट वेव से कैसे बचे?

गर्मी से बचने के लिए कोशिश करें कि दोपहर में घर से या ऑफिस से बाहर न निकले।

ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं ताकि खुद को हाइड्रेट रख सकें।

गर्मी में ऐसे कपड़े पहनने की कोशिश करें, जिसमें कम गर्मी का अहसास हो। हल्के रंग के और सूती कपड़े बेहतर रहेंगे।

धूप में निकलते समय चश्मा, छाता या टोपी जरूर रखें।

अगर ट्रैवल कर रहे हैं तो अपने पास पर्याप्त पानी रखें।

घर पर बनी ड्रिंक्स जैसे नींबू पानी, छाछ, शरबत और लस्सी का सेवन कर सकते हैं।