खून हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी है। खून की कमी से कई बार मौत हो जाती है। लेकिन आपके रक्तदान से किसी की जिंदगी भी बच सकती है। भारत में 18 के बाद खून का दान करना शुरू हो जाता है। लेकिन हर कोई रक्तदान नहीं कर सकता है। रक्तदान करने वाले लोगों को इन बातों का खास ख्याल रखना होता है। चलिए जानते हैं कि रक्तदान करने वाले लोगों को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए…
जानकारी के मुताबिक, 18 से 65 साल के बीच वाले लोग ही रक्तदान कर सकते हैं। ब्लड डोनेशन करने वाले लोगों का वेट कम से कम 50 किलोग्राम होना चाहिए। रक्तदान से कई बीमारियों की जांच की जाती है जिसमें हीमोग्लोबिन, शुगर, हेपेटाइटिस, ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियां शामिल हैं। पुरुषों में यह कम से कम 13 g/dL और महिलाओं में 12.5 g/dL होना चाहिए। साथ ही किसी भी तरह की रक्त-जनित बीमारी (जैसे HIV, हेपेटाइटिस) नहीं होना चाहिए।
हार्ट पेशेंट, मधुमेह, कैंसर, एड्स से ग्रस्त लोग रक्तदान नहीं कर सकते हैं। जिन लोगों की हाल ही में कोई सर्जरी हुई है, उन लोगों को भी रक्तदान करने से बचना चाहिए। टैटू या शरीर पर कोई छेद करवाने वाले लोग भी ब्लड डोनेट नहीं कर सकते हैं। गर्भवती महिलाएं को भी रक्तदान करना मना होता है।
अगर आप ब्लड डोनेट करने के सक्षम हैं तो आप रक्तदान से एक रात पहले 7-8 घंटे की अच्छी नींद लें। रक्तदान से पहले और बाद में खूब पानी पिएं। इस दौरान आपके शरीर में पानी की कमी नहीं होनी चाहिए। ऐसा करने से पहले ये ध्यान रखें की आपके शरीर को आयरन की कमी नहीं होनी चाहिए। रक्तदान से कम से कम 24-48 घंटे पहले शराब और धूम्रपान से बचें। डॉक्टर को अपनी मेडिकल हिस्ट्री के बारे में जरूर बताएं।
ब्लड डोनेट के बाद सबसे पहले आपके अपने शरीर को रेस्ट देना है। आपने देखा होगी कि रक्तदान करने के बाद डॉक्टर आपको जूस और केला दिया जाता है, जिसे जरूर पीना चाहिए। आयरन से भरपूर खाना खाएं। रक्तदान के 24 घंटे तक आपके अपने शरीर का ख्याल रखना है।
रक्तदान का प्रोसेस करीब 10-15 मिनट का होता है, जिसमें लगभग 350-450 मिलीलीटर खून निकाला जाता है। रक्तदान की प्रक्रिया में पंजीकरण, जांच, रक्तदान और आराम होता है, जिसमें लगभग एक घंटा लग सकता है।
